lunes, 29 de julio de 2013

Broncearse rápidamente

¡Hola! Aquí os dejo unos consejos "fantásticos" ( A mi me han funcionado ) para un bronceado bonito, natural y atractivo, pero sin riesgos para nuestra salud.

                                                    Pasos a seguir para broncearse en la PLAYA:

-Ponerse protector solar en casa y después otra vez en la playa.Echarse protector en las zonas más
sensibles del cuerpo.( "bigote", párpados, orejas, labios, escote y pies )

-Personas más nerviosas: Tomar el sol 10 minutos.Renovando el protecor solar.
 Personas menos nerviosas:Tomar el sol ( máximo ) 2 horas. Renovando el protecor solar.

-Nunca te quedes dormid@ bajo el sol. ( A no ser que tengas al lado una persona de confianza que te despierte ENSEGUIDA.

-Una vez tomado el sol, vienen los baños en el agua. ( Ya que nos ponemos también muy moren@s )

-Practicar gimnasia en el agua.Levantar las piernas, y moverlas de un lado a otro.

-Meter la cara en el agua un poco. Es bueno para regenerar la piel, las células muertas, etc...

-Una vez finalizados los baños, ( Que pueden ser del tiempo que querraís ) tocan los paseos por las orillas de la playa.Son muy buenos para broncearse en otros sitios más difíciles...

-En estos paseos conviene mojar los tobillos. Ya que, si el agua "golpea" los tobillos activará la circulación. Es bueno el contacto de los pies en la arena húmeda. También os recomiendo que el agua os cubra la rodillas.

                                       
                              Alimentos que ayudan a broncearse y a conservar el bronceado:



Como todos sabemos el bronceado rápido de la playa es precioso, pero se quita  antes...
¡Lástima! Aquí os dejo los alimentos que ayudan a su conservación:

-Zanahoria.
-Lechuga.
-Tomate.
-Limón, naranja... ( cítricos )
-Frutas que contengan agua ( Sandía, melón... )
-Beber agua. ( Es falso el mito de que el agua engorda )



 ¡A disfrutar!



jueves, 25 de julio de 2013

Perros abandonados en verano

Recuerdo a las víctimas del accidente en Galicia
Hola, hoy escribo esta entrada para informaros de que en verano se abandonan
muchos animales de compañía (sobre todo perros).

Cada 3 minutos se abanndona un animal de compañía en España. Más de 300.000 animales son abandonados anualmente en nuestro país, y en la Comunidad de Madrid superan los 10.000 al año.

Asimismo quiero mostrar la crueldad a la que estos perros y gatos se enfrentan ya que la mayoría de ellos
mueren agonizando por atropellos, por malos tratos, muerte lenta por inanición...Y además son
involuntariamente causa de acidentes de tráfico.

Recuerden que una tendencia responsable incluye saber gestionar el periodo vacacional y no desahacerse
vilmente de nuestras mascotas con la llegada del verano. Más teniendo en cuenta que hay muchas
opciones como "las residencias caninas, los paseadores, las casas de acogida, el dejarlo con un amigo de confianza o familiar, optar por hoteles o apartamentos que admitan mascotas. (creciente en nuestro
país año a año)"

Debería darnos vergüenza.¿Por qué? Porque en países como Suiza, Alemania, Holanda o Suecia
el abandono de animales es apenas inexistente y España tiene el vergonzoso record de Europa
de números de abandonos, mientras que nuestros animales abandonados son adopatados
mayoritariamente en países como Alemania.
Esperamos reducir estos números.No sólo en verano si no también el resto del año.

Gracias...Gracias...

¡Ya estoy de vuelta!

¡Hola! ¿Cómo estaís?
Tras medio mes de vacaciones, ya estoy aquí. Traigo montones de ideas que ya iré
publicando poco a poco.

 



En recuerdo a las víctimas del accidente en Galicia.